食事療法の最近のブログ記事

うるウォーターは食後の中性脂肪や食後の血糖値、血圧の気になる方への健康食品として売り出されています。
栄養補給や健康補助として使うのでしたらよいでしょうが、血糖値、中性脂肪を下げる目的なら効果はないはずです。

では、普通に食事してうるウォーターを飲むと普通食後に上昇するはずだった血糖値があがらずに下がると思いますか。
もしそうだとしたらノーベル賞でしょ。間違いなく。

血糖値がさがる分けないです。
もちろん糖尿病以外の人には、いいんですよ。
糖尿病の人は、にんじんジュースであろうが、りんごだろうが血糖値を上昇させるものが危険なのです。

毎日３食普通に食べていたら、24時間血糖値あがりぱなっしでインシュリンもカスカスでしょう。そのような生活をしていたので膵臓も疲労しインシュリンの出も悪くなったのでしょう。
まずは血糖値を下げる食品というよりも血糖値を上昇させない食べ物を知ることです。

たえず血糖値が低いんなら、ヘモグロビンa1cは低くなります。
血糖値を病院に測定してもらうためにいってヘモグロビンa1cを調べない医者がいて驚きます。空腹時血糖値はみんな低いだちゅーの！